Napjainkban rendkívül érdekes energetikai folyamatok zajlanak a térben. Az asztrológia szerint olyan bolygókapcsolatok és energetikai konstellációk vannak jelen, amelyek jelentős érzelmi és szellemi átalakulásokat hoznak magukkal. Ezek a hatások egyszerre kívánnak tőlünk elengedést, tisztítást és megújulást.
Aktuális asztrológiai hatások
- Plútó és a transzformáció: A Plútó, a mélységes átalakulás bolygója most kiemelt hatással van ránk. Előfordulhat, hogy régi minták, félelmek vagy gátlások törnek felszínre. Az átalakulás kulcsa az elengedésben és az új lehetőségek befogadásában rejlik.
- Február 12-i telihold és az érzelmi tisztulás: A február 12-i telihold fókuszában az érzelmi tisztulás áll. Ilyenkor érdemes tudatosan figyelni érzéseinkre és elengedni mindazt, ami már nem szolgál minket. A jelenlegi holdfázis azonbanmég az építkezésre és tudatos tervezésre ösztönöz.
- Merkúr és az önreflexió: A Merkúr hatása arra ösztönöz, hogy lassítsunk, gondoljuk át kommunikációs szokásainkat és tisztázzuk kapcsolatainkat.
Hogyan hozd ki a legjobbat ezekből az energiákból?
- Tudatos elengedés: Készíts listát azokról a dolgokról, amelyeket már nem szeretnél az életedben tartani. Vizualizáld, ahogy ezek az energiák elszállnak. Vagy akár a listát el is égetheted, mintegy szimbolizálva, hogy kitörlöd őket a fizikai síkról.
- Új szokások kialakítása: Vezess be olyan napi rutinokat, amelyek összhangban vannak a belső igényeiddel.
- Meditáció és önreflexió: Adj időt magadnak a befelé fordulásra. Írj naplót vagy meditálj a felismeréseidről. Érdemes az egyszerű csendet választani, vagy hallgathatod a zenéimet is. Azokat keresd, amelyek lágyabbak zeneileg.
Ajánlott énekes gyakorlat az egyensúlyért
Éneklés a szív fókuszában: Ez a gyakorlat segít megnyitni a szívteret, elengedni a feszültséget és beengedni a szeretet és a harmónia energiáját.
- Kényelmesen helyezkedj el, lehetőleg olyan helyen, ahol zavartalanul gyakorolhatsz.
- Helyezd a kezed a szívedre, érezd a dobogását.
- Vegyél néhány mély lélegzetet, majd kezdj el egy egyszerű, ösztönös hangot kiadni (pl. “Ahhh” vagy “Om”).
- Figyeld, ahogy a hangod rezgése betölti a mellkasodat és a szívteret.
- Engedd meg, hogy a hang spontánul változzon, ha szükségét érzed.
- Legalább 5 percig folytasd a gyakorlatot, majd csendben figyelj a tested és az elméd állapotára.
Zárszó
Az aktuális energetikai folyamatok arra hívnak minket, hogy elengedjük a régi mintákat és új alapokra helyezzük az életünket. Az éneklés mint gyógyító eszköz kiváló lehetőséget nyújt arra, hogy harmonizáljuk a belső és külső energiákat. Engedd, hogy a hangod vezessen az egyensúly és a megújulás felé.
Haszeretnél velem dolgozni magadon, énekelni, akkor várlak a következő programon.
https://asharti.com/termek/hangolda-intuitiv-improvizacios-enekworkshop-2025-02-22/